Calcula tu Índice de Masa Corporal en segundos. No necesitas registrarte.
Nuestra calculadora de IMC gratuita te permite calcular rápidamente tu Índice de Masa Corporal (IMC) y saber si estás en bajo peso, peso normal, sobrepeso u obesidad. Elige unidades métricas o imperiales y obtén un resultado inmediato.
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una relación entre tu peso y tu altura que se usa para clasificar el estado de peso en adultos.
No. El IMC es una herramienta de cribado sencilla, pero no diferencia entre masa muscular y grasa y no sustituye la evaluación médica. Puede ser menos preciso en deportistas, embarazadas o personas mayores.
IMC menor de 18,5 - puede indicar que tu peso es demasiado bajo y conviene revisar tu alimentación con un profesional.
IMC entre 18,5 y 24,9 - rango considerado saludable para la mayoría de los adultos.
IMC entre 25 y 29,9 - el exceso de peso puede aumentar el riesgo de problemas de salud a medio y largo plazo.
IMC de 30 o más - se asocia con un riesgo más elevado de enfermedades como diabetes tipo 2, hipertensión y enfermedades cardiovasculares.
Revisar tu IMC de forma periódica es una manera sencilla de seguir los cambios de peso. Utiliza nuestra calculadora de IMC gratuita como punto de partida y consulta con un médico o nutricionista si tienes dudas sobre tu resultado.