कुछ ही सेकंड में BMI गणना करें। किसी साइन-अप की आवश्यकता नहीं।
हमारा फ्री BMI कैलकुलेटर आपको तुरंत आपका बॉडी मास इंडेक्स (BMI) बताता है और यह दिखाता है कि आप कम वज़न, सामान्य, अधिक वज़न या मोटापा श्रेणी में आते हैं।
BMI का अर्थ बॉडी मास इंडेक्स है, जो वज़न और लंबाई के आधार पर वज़न की श्रेणी बताता है।
नहीं। यह एक प्रारंभिक स्क्रीनिंग टूल है। एथलीट, गर्भवती महिलाएं या बुजुर्गों के लिए यह कम सटीक हो सकता है।
BMI < 18.5 - वज़न बढ़ाने की ज़रूरत हो सकती है।
BMI 18.5-24.9 - स्वस्थ श्रेणी।
BMI 25-29.9 - स्वास्थ्य जोखिम बढ़ सकता है।
BMI ≥ 30 - गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों की संभावना।
BMI की नियमित जांच से आप अपने वज़न में बदलाव को बेहतर समझ सकते हैं। किसी भी चिंता की स्थिति में डॉक्टर से सलाह लें।