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BMI（身体质量指数）是一项根据身高与体重计算得出的指标，用于评估体重是否处于健康范围。
BMI 仅作为初步筛查，不区分脂肪与肌肉量，因此对运动员、孕妇、老人等群体可能不够准确。
BMI < 18.5 - 可能需要增加体重。
BMI 18.5-24.9 - 属于健康范围。
BMI 25-29.9 - 可能增加未来健康风险。
BMI ≥ 30 - 增加患慢性疾病的风险。
定期检查 BMI 有助于追踪体重变化。若对结果有疑问，请咨询医生或健康专家。