무료 BMI 계산기 - 체중과 건강 상태 확인

1. 단위 선택: 미터법 또는 영국식.
2. 체중 입력: kg 또는 lbs.
3. 신장 입력: cm 또는 ft/in.
4. 계산: BMI와 분류 보기.

우리의 무료 BMI 계산기로 체질량지수(BMI)를 빠르게 계산하고 저체중·정상·과체중·비만 중 어떤 범주에 속하는지 확인하세요.

왜 이 BMI 계산기를 사용해야 하나요?

BMI는 체중과 키의 비율을 기반으로 한 체중 상태 지표입니다.

BMI는 간단한 지표일 뿐이며, 근육량을 고려하지 않아 운동선수·임산부·노인에게는 정확하지 않을 수 있습니다.

BMI < 18.5 - 체중 증가가 필요할 수 있습니다.

BMI 18.5-24.9 - 건강한 범위.

BMI 25-29.9 - 건강 위험 증가.

BMI ≥ 30 - 만성 질환 위험이 크게 증가.

정기적으로 BMI를 확인하면 체중 변화를 쉽게 추적할 수 있습니다. 결과에 대해 걱정된다면 전문 의료진과 상담하세요.